如果你是那种总是追求完美，对自己要求极高的人，那么你可能就属于这一型。
完美型人格的特质
首先，让我们来聊聊完美型人格的一些基本特质。TA们是那种总是追求完美的人，无论是在工作、学习还是生活中，TA们总是力求做到最好。TA们喜欢学习新事物，因为这样可以让TA们感觉到自己在不断进步。同时，TA们非常讲究规则，认为规则是维持秩序和效率的关键。
TA们是规则的守护者。完美型人格的人通常认为自己比别人更优秀，这并不是因为TA们自负，而是因为TA们对自己的要求真的很高。TA们讨厌那些不守规则的人，因为在TA们看来，规则是维护社会和谐和个人成就的基础。
TA们是细节的大师。TA们非常注重细节，甚至有时候会显得有些吹毛求疵。在TA们眼中，总是能看到那些导致不完美的缺陷。这种对细节的关注有时会让TA们显得脾气不太好，因为TA们总是想要纠正那些不完美的地方。
TA们是计划的执行者。为了追求目标，完美型人格的人非常善于制定计划，并且会严格按照计划来执行。TA们做事情很有效率，总是力求精益求精。
完美型人格的口头禅
在TA们的口头禅中，你可能会经常听到“应该”、“不应该”、“对”、“错”、“是”、“不是”、“照规矩”等词汇。这些词汇反映了TA们对规则和正确性的重视。例如，在日常生活中，TA们可能会说：“你应该早点起床，不能总是睡懒觉”、“这不应该是这样做的”、“这对我来说是正确的”、“这明显是错误的”、“这就是规则”等等。
在日常生活中，完美型人格的人对自己的作息时间要求非常严格。TA们不仅对自己要求高，有时候也会拿自己的标准去要求别人。这可能会让TA们在人际关系中遇到一些挑战。
给完美型人格的建议
那么，对于完美型人格的人来说，有哪些建议可以帮助TA们更好地与自己和他人相处呢？
欣赏他人的优点
首先，试着多看看别人的优点，不要总是盯着别人的缺点。每个人都有自己的长处和短处，学会欣赏他人的优点，可以让人际关系更加和谐。例如，在团队项目中，如果你注意到同事的创造力和解决问题的能力，你可以表达出对这些优点的欣赏，这将有助于建立更好的合作关系。或者，在与家人或朋友的交往中，如果你关注到他们的幽默感和同情心，你可以通过积极的反馈来表达你的欣赏，这将有助于加深你们之间的感情。
降低对批评的敏感度
其次，当听到别人对自己的批评时，试着降低敏感度，不要动不动就发怒。批评有时候是帮助我们成长的机会，学会接受并从中学习，可以让我们变得更加成熟。面对批评时，首先要保持冷静，深呼吸，给自己一些时间去消化对方的意见。然后，试着从批评中提取有价值的信息，而不是将其视为对自我的攻击。记住，批评并不一定是负面的，它可以成为我们自我反思和改进的契机。通过这种方式，我们不仅能够提升自己的能力，还能在与他人的互动中建立更为积极的关系。
坦诚相待
完美型人格的人非常注重坦诚，因此在与他们交往时，绝对不要试图欺骗他们。对于完美型人格的人来说，欺骗不仅是对他们信任的背叛，更是对他们价值观的挑战。他们非常厌恶虚假和不诚实的行为，这使得他们在与他人建立关系时，尤其渴望真诚和透明的交流。
在与完美型人格的人互动时，保持真诚和透明是至关重要的。这种做法不仅能够帮助你赢得他们的信任，还能促进更深厚的人际关系。通过坦诚的沟通，你们可以更好地理解彼此的想法和感受，从而建立起更加稳固的联系。记住，真诚的交流是建立信任的基石，而信任则是任何健康关系的核心。