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现在如何快速了解一个人？ 问TA的MBTI啊！
如果你至今没有听说过这个名词，那么你可能要检讨一下是不是自己离社交网络太远了…
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种性格分类工具，由心理学家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）在20世纪40年代开发。MBTI基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的理论，将人们的性格分为16种不同的类型。
MBTI模型包含四个维度，每个维度有两个相反的偏好：
- 外向 (E) vs 内向 (I)：描述一个人是倾向于从外部世界获取能量（外向），还是从内心世界获取能量（内向）。
- 感觉 (S) vs 直觉 (N)：描述一个人是倾向于关注现实和具体信息（感觉），还是关注可能性和抽象概念（直觉）。
- 思考 (T) vs 感觉 (F)：描述一个人在做决定时是倾向于逻辑和客观分析（思考），还是考虑他人的感受和价值观（感觉）。
- 判断 (J) vs 知觉 (P)：描述一个人是倾向于有计划和组织（判断），还是灵活和开放（知觉）。
假设我们有一个MBTI类型为INFJ（内向直觉情感判断）的人：
- 内向 (I)：这个人倾向于从独处中获得能量，可能在社交活动中感到疲惫，需要时间来充电。
- 直觉 (N)：他们喜欢思考抽象的概念和未来的可能性，而不是仅仅关注具体的事实和细节。
- 情感 (F)：在做决策时，这个人更倾向于考虑他人的感受和价值观，而不是仅仅基于逻辑和客观分析。
- 判断 (J)：他们喜欢有计划和组织，倾向于有明确的目标和计划，而不是随意和灵活。
这个INFJ类型的人可能具有以下特点：
- 富有同情心：他们对他人的感受非常敏感，并且愿意帮助别人。
- 理想主义者：他们通常有很高的道德标准，并且追求自己的理想和信念。
- 有洞察力：他们能够看到事物的深层次含义，并且对未来有预见性。
- 有计划：他们喜欢事先规划，并且努力实现自己的目标。
- 在职业选择上，INFJ可能会倾向于那些能够让他们发挥创造力、帮助他人和实现个人价值的工作，比如心理咨询师、作家、社会工作者等。
MBTI（迈尔斯-布里格斯人格类型指标）之所以在当前社会中流行，主要是因为它满足了人们对自我认知和社交互动的高效需求。MBTI通过将人格分为16种类型，提供了一种快速且相对简单的方式，让人们能够识别和理解自己及他人的行为模式。这种方式在快节奏的现代生活中显得尤为重要，因为它能够迅速帮助人们在职场、社交和个人发展等方面做出决策。
MBTI的流行也得益于它的易传播性和社交功能。在社交媒体和网络平台上，人们通过分享自己的MBTI类型来建立联系，寻找共同点，甚至在一些情况下，MBTI类型成为了一种新的社交货币。这种标签化的方式简化了复杂的人格描述，使得人们能够快速地进行自我表达和社交互动。
此外，MBTI的流行也与人们对个性化和自我探索的追求有关。在追求个性化的今天，MBTI提供了一种方式，让人们能够在众多标签中找到自己的定位，同时也满足了人们对自我探索和自我实现的需求。
然而，尽管MBTI在流行文化中广受欢迎，但它在心理学界的科学性仍然存在争议。一些批评者指出，MBTI的分类过于简化，可能无法准确反映个体复杂的人格特质。因此，MBTI更多地被视为一种自我探索的工具，而不是一个精确的心理学测量工具。
其实在心理学中，有一种更加古老且至今仍然在使用的心理测试方式，叫 九型人格。 九型人格（英语：Enneagram）是一个关于人类个性的模型，一般把其理解为一套把人类划分为九种相互关联的（非心理学的）人格的类型学，
- 第一型人格 —— 理想崇高者、完美主义者（The Reformer）：完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使、正确主义型。
- 第二型人格 —— 古道热肠者、热心助人者（The Helper）：成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使、服务型。
- 第三型人格 —— 成就追求者、成就至上者（The Achiever）：角色主义型、实践型、实干型。
- 第四型人格 —— 个人风格者、浪漫悲悯者、艺术型（The Individualist）：浪漫者、艺术型、自我型、多感型。
- 第五型人格 —— 博学多闻者、格物致知型（The Investigator）：观察者、思考型、理智型。
- 第六型人格 —— 谨慎忠诚者（The Loyalist）：寻求安全者、谨慎型、忠诚怀疑者。
- 第七型人格 —— 勇于尝新者、享乐主义者（The Enthusiast）：创造可能者、活跃型、享乐型。
- 第八型人格 —— 力量的强者（The Challenger）：挑战者、权威型、力量型、指挥型。
- 第九型人格 —— 向往和平者、和平主义者（The Peacemaker）：和谐忘我者、和谐型、平淡型。
九型人格在人际关系中的应用还是非常广泛的。虽然它起源于宗教，似乎离科学两个字比较远，但从古到今在各种场合的使用中，这种将人格分类的方式，非常好的简化了一个人去了解另外一个人的过程，所以在商业社会，九型人格依旧有其用武之地。
不过要记住一点，无论是那种心理测试手段，都只能部分反映一个人在特定时期的状态，并不能解释性格形成的原因，更不能完全代表一个人的整体，因为人是很复杂的。要想知道更全面、更深入的人性，那么心理咨询的价值就会得以体现。
这里也想聊聊，为什么现代社会，无论企业、学校、组织，都越来越多的设立起了专门的心理辅导部门？ 这也从另外一个角度能看出，现代人的心理压力相较于以往应该是更大，更别说是不是跳上新闻版面的那些青少年自杀等相关的报到。 所以如果发现家人、朋友甚至自己有持续的沮丧、悲观状态，那么心理咨询就是一个很好的窗口让他能够得以释放和开解。
人们寻求心理咨询的原因多种多样，但归根结底，是因为他们想要在心理层面上做出改变。这种改变可能是主动的，也可能是被动的，但核心在于对现状的不满，以及对改善现状的渴望。那么，一个人如何才能实现改变呢？首先，改变始于思维，进而转化为行动。咨询师能够提供专业的知识服务，帮助个体通过对话和交流，逐步调整和塑造思维，最终实现自我改变。
在教育心理学中，知识分为两种类型：程序性知识和陈述性知识。陈述性知识是对事物的描述或概念的解释，通常解答的问题是：是什么、为什么、怎么样， 例如什么是车，马是什么样的等等。而程序性知识则涉及如何使用这些知识，通常回答的问题是：做什么、怎么做，比如怎么开车、怎么骑马等。如果我们想学习汽车对的知识，除了通过阅读详尽的驾驶手册和观看了教学视频来知道车是什么之外，还要通过亲身驾驶来知道怎么开车。
心理咨询也是类似的情况。现在互联网上各种心理学知识都可以非常容易找到，但是为什么还是需要心理咨询，因为陈诉性知识虽然容易获得，但是程序性知识非常依赖于沟通交流和练习。 通过和咨询师的不断交流、接受咨询师教授的方法，不断练习内化，才能慢慢成为自己的能力，从而在遇到情绪低谷的时候能有意识的拿出各种技能来应对，让自己有一个更加舒适的心理状态，这才是心理咨询师能给予的价值。