Let there be light. 要有光
接着上帝水和天分开， 中间充满空气， 然后建造了陆地， 植物，动物，到了第六日， 上帝按照自己的样子用泥土建造了人， 名叫 Adam（亚当），将他安置在伊甸园，并从他身上取下一根肋骨做成了女人 Eve （夏娃）， 共同生活。 夏娃在撒旦的诱骗下， 吃了“分辨善恶树”上的果子，并让亚当也吃下。 他们的行为背叛了上帝， 上帝惩罚他们， 将他们逐出伊甸园（paradise）。
被逐出伊甸园后， 亚当夏娃开始共同生活，并迎来了第一个儿子： 该隐，之后不久又有了第二个儿子亚伯， 他们一起成长。该隐成为农夫，种植水果蔬菜， 亚伯牧羊。 当给上帝献祭的时候， 该隐献上果蔬，而亚伯献上羊肉， 上帝独爱羊肉， 导致该隐暴怒并杀了亚伯。 该隐因此受上帝责备而四处流浪。
亚当活了900多岁，加上之后的几百年， 人类远离上帝， 罪恶丛生，导致上帝极度悔恨，打算将他所造的人和走兽，飞鸟和昆虫都除去，但始终没有下决心，而是希望还有少部分人能够留下。 这时他找到了诺亚，这个在当时最有智慧的人，告诉他建造一艘方舟，也就是超大船。 方舟建造耗时120年。 飞禽飞鸟纷纷进入方舟，但是没有人愿意进入， 而且还嘲笑诺亚。 最后诺亚进入了方舟， 七天后， 世界上下了第一场大雨， 引发洪水，海啸。 船上只有诺亚一家人。 当水退却， 诺亚放出鸽子，终于有一天，鸽子嘴里衔着橄榄枝， 知道陆地已经不远了。 最后放鸽子出去，鸽子没有回来，说明已经到了陆地。方舟停在了小亚细亚的一座山顶上。 上帝以彩虹为证， 立约不再毁坏一切有血肉的活物。
人们开始造城和塔（巴别塔），希望聚集在一处， 但是上帝希望人们散布在各地， 于是上帝想要破坏这个塔的建造，让人们用不同的语言说话。人们之间开始出现混乱， 导致高塔的建造终于停顿，整个地方一片骚动，人们开始离开。
亚伯拉罕(Abraham) 出现， 受上帝的指引从乌尔前往迦南(Canaan)，并娶了撒拉(Sarah)作为妻子。上帝眷顾亚伯拉罕和撒拉，让他们得到了儿子-以撒(Issac)。 上帝让亚伯拉罕献出以撒祭祀来试探，亚伯拉罕显示了忠诚，答应给亚伯拉罕和以撒以福报。 撒拉去世，以撒找到了利百加，生下来了双胞胎以扫和雅各(Jacob)。 雅各用谎言蒙骗以撒自己是长子以扫，从而得到了以撒的祝福，结果以扫知道后暴怒，决定杀雅各，雅各只要远走他乡，并也遭受他人的欺骗， 使他变得感恩，谦卑。上帝赐予他新的名字，以色列(Israel)。 之后他和以扫重归于好。
雅各有十二个儿子， 其中包括犹大， 约瑟等等。 约瑟和哥哥们不合群， 哥哥们设计把他卖给以实玛利人，并骗他们的父亲雅各说约瑟被野兽吃了。 之后约瑟到了埃及，因为其美德和能力，成为埃及宰相，并把雅各以及所有的哥哥接到了埃及，让他们免受饥荒。
约瑟死后，一个埃及人即位，非常仇视希伯来人， 于是下令希伯来人为奴隶， 由埃及人来奴役。 结果希伯来人越奴役，越人丁兴旺。 于是下令男孩一出生，一律扔到河里淹死。其中又一个女人想了个办法， 把自己的男孩放入小船顺着河流飘下。 小孩被埃及公主捡到并收养，取名为摩西(Moses)。
摩西长大后长相俊美，并且以为是王子， 所以得到了各种教育，成为埃及最智慧的人。但是有一次为了救希伯来人而杀了一名长官，被发现后只能逃亡。但是上帝看到他的决心， 决定想让他成为希伯来人的斗士，带领希伯来人摆脱枷锁。 此时摩西已经八十岁了。 借助上帝的种种神迹，法老终于在无奈之下给予希伯来人自由。 摩西带领希伯来人前往迦南，但接受上帝的指引穿越红海。 来到西奈山， 上帝向所有以色列人传授十诫：
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我是耶和华，你的神，曾将你从埃及地为奴之家领了出来（2节）。
第一诫 除了我以外，你不可有别的神。（3节）
第二诫 不可为自己雕刻偶像，也不可作什么形像仿佛上天、下地，和地底下、水中的百物。不可跪拜那些像，也不可侍奉他，因为我耶和华—你的神是忌邪的神。恨我的，我必追讨他的罪，自父及子，直到三四代；爱我、守我诫命的，我必向他们发慈爱，直到千代。（4-6节）
第三诫 不可妄称耶和华—你神的名；因为妄称耶和华名的，耶和华必不以他为无罪。（7节）
第四诫 当记念安息日，守为圣日。六日要劳碌作你一切的工，但第七日是向耶和华—你神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可作；因为六日之内，耶和华造天、地、海，和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与[安息日]定为[圣日]（8-11节）
第五诫 当孝敬父母，使你的日子在耶和华—你神所赐你的地上得以长久。（12节）
第六诫 不可杀人。（13节）
第七诫 不可奸淫。（14节）
第八诫 不可偷盗。（15节）
第九诫 不可作假见证陷害人。（16节）
第十诫 不可贪邻居的房屋；也不可贪邻居的妻子、仆婢、牛驴，和他一切所有的。（17节）
在前往迦南的途中，队伍一再发生怀疑上帝的牢骚，争吵，甚至暴动。 人们总是抱怨没有好吃的，没有好喝的，甚至忘记了在埃及为奴的日子， 途中也失去了大祭司亚伦。 到了摩西一百二十岁的时候， 摩西死在了前往迦南的途中。 接替摩西向迦南进发的是约书亚。 借助上帝的神力， 在跨越约旦河时又发生红海相同的事情， 上帝把约旦河拦住， 知道几百万以色列人走过约旦河以后才把水放下。 在于迦南的外敌斗争的过程中， 以色列人在约书亚（Joshua）的带领下， 凭借信仰和上帝的帮助屡战屡胜。
约书亚死后， 以色列人的命运多舛。 知道有一天，一个有史以来最有力气的人出声， 他叫参孙(Samson)。 参孙的神力来自于上帝。后来，参孙爱上了一个叫大利拉的女人。 敌人利用大利拉问出了参孙力大无穷的秘密， 他说之所以这么强壮有力， 因为他是一个修行人，是个献身上帝的人。 如果梳成7个长结的秀发被剃掉，他就会变成和普通人一样没有力气。 于是非利士人利用大利拉这个女人套出了这个秘密， 并且剃了参孙的头发。 于是参孙因为丧失神力而被捕并挖去双眼。 参孙被捕后，在感受头发再次长出的同时，也感觉到了神力的恢复。 于是利用一次机会，和三千多非利士人同归于尽。
到了撒母耳（Samuel）时期，由于撒母耳的两个儿子品德败坏， 以色列人觉得撒母耳后继无人，所以希望有个国王带领他们冲锋陷阵，于是由撒母耳挑选出以色列第一位国王扫罗（Saul）。 先知（prophet）和国王（king）共同治理以色列的时代开启了。 在一次行动中， 扫罗没有等到撒母耳就开始祭祀，于是撒母耳认为扫罗违背了上帝的安排，并指定撒母耳无法继续担任以色列的王。撒母耳离开扫罗，开始寻找新的王。 扫罗终于知道， 上帝需要的是服从。
根据上帝的指示， 撒母耳来到伯利恒，找到了大卫（David)。 他将是扫罗以后的新的国王。在一次给哥哥送食物的时候， 以色列军队正好遇到了非利士人的营地来了一个巨人-歌利亚。 大卫毫无畏惧，用投石机将石头射中歌利亚的额头，并砍下对方的人头。 大卫一战成名。 之后在和非利士人的战争中屡屡获胜，引来扫罗嫉妒，曾两次想投枪杀他没有成功，于是大卫逃跑。
扫罗失去上帝的庇佑， 在一次战斗中被非利士人击败，儿子约拿单(Jonathon)也被杀。 扫罗最后在战场上自杀。 大卫终于成为新一任的国王。 大卫攻占耶路撒冷， 建立以色列国， 但也做错了一件事，就是将手下的猛将乌利亚(Urial)的妻子占为己有，并导致其怀孕。 大卫为免事情败露， 将乌利亚送往占据最激烈的战场让其自生自灭。 大卫的所作所为触怒上帝， 让其小孩遭受诅咒。大卫忏悔后获得上帝原谅， 其儿子所罗门(Solomon)获得上帝庇佑， 并继承了皇位，并开始建造圣殿。 在所罗门的领导下， 以色列人过着最幸福的日子，他们从来没有这么富有过。
然而，所罗门娶了很多很多的外邦女人， 很多都是上帝明令禁止他的人民娶的女人。 这些女人又带来了他们的偶像， 导致偶像崇拜慢慢在这个国家开始流传扎根， 以致好几百年人们都摆脱不了。 当人们慢慢离开上帝时，上帝也离开了他们。 上帝选择让巴比伦崛起，并攻占了耶路撒冷。 巴比伦国王尼布甲尼撒将以色列国王及其子嗣杀害， 但之后在处死三个以色列先知时，看到上帝显灵，致其丧失理智。 尼布甲尼撒死后， 波斯王古列(Cyrus) 兵不血刃， 占领巴比伦。 以色列先知但以理(Daniel)也继续跟随古列。 但以理受人陷害，与狮子共处一室，因为受上帝庇佑， 得以幸免。
在巴比伦停留多年以后，犹太人终于决定回家。 但是之后的500年， 以色列被各种国家侵略， 直到被罗马所倾轧。 以色列在大希律王(Herod)通知下，遭受前所未有的暴虐。罗马为了便于统治，要求所有人都回出生地。 于是约瑟(Joseph)娶了玛丽亚(Mary)， 并带她回出生地。回去的途中，天降大雨， 在途中的伯利恒， 玛丽亚产下了耶稣(Jesus)。 当希律王得知伯利恒出生了一位新王，决定杀掉所有男婴。 于是约瑟只能带着玛丽亚和新出生的耶稣偷偷逃往埃及，直到希律王死后才回到以色列。 耶稣长大后遇到约翰，接受施洗，然后进入旷野四十天，并抵挡了撒旦(Satan)的诱惑，成功走出旷野， 而施洗者约翰则被新的罗马执政官杀害。
耶稣从一个城市走到另一个城市进行布道，门徒也越来越多。彼得是个渔夫，马太(Matthew)是个税官。 他的存在也威胁到了罗马统治者。
解释中东局势的形成： 张召忠讲述中东战争 看完其实还挺同情巴勒斯坦的。 明明自己是好客把人留下来住，结果到最后鸩占雀巢。